SAUNA SUCHA
Zwana również sauną fińską, charakteryzuje się gorącym i suchym powietrzem. Nie doświadczymy w niej wysokiej wilgotności powietrza. Sauna fińska to temperatury dochodzące nawet do 100 stopni Celsjusza. Seans w saunie suchej odpręża i relaksuje. Jej działanie odczują zwłaszcza osoby będące w silnym stresie.
– temp. do 100 C
– gorące i suche powietrze
– efekt: odprężenie, głęboki relaks
– działanie: łagodzi silny stres, w połączeniu z zimnym prysznicem
wzmacnia odpornośc organizmu.
SAUNA INFRARED
Inaczej sauna na podczerwień. Jest to sauna niskotemperaturowa (temperatura sięga do 60 °C), o niskiej wilgotności powietrza. Korzystanie z sauny infrared poprawia krążenie, dzięki czemu tkanki są lepiej ukrwione i dotlenione, a poprzez to nasze samopoczucie ulega znacznej poprawie – mija zmęczenie.
– temp. do 60 C
– niska wilgotność powietrza
– efekt: zmniejszenie uczucia zmęczenia
– działanie: poprawia krążenie, dzięki czemu tkanki stają się lepiej ukrwione i dotlenione.
SAUNA PAROWA
Jest nazywana także sauną rzymską – z uwagi na pochodzenie, czyli łaźnie rzymskie. Ten rodzaj sauny charakteryzuje się niższą temperaturą wewnątrz pomieszczenia – do 50 stopni Celsjusza. Gorąca para wodna ma dobroczynny wpływ na zdrowie. Kąpiele parowe w łaźni oczyszczają ciało z produktów przemiany materii i toksyn, nawilżają i wygładzają skórę, inhalują drogi oddechowe i podnoszą odporność.
– temp. do 50 C
– wysoka wilgotność powietrza, para
– efekt: inhalacja dróg oddechowych, podniesienie odporności, gładka skóra
– działanie: oczyszczenie ciała z produktów przemiany materii i toksyn, nawilżenie
TĘŻNIA SOLANKOWA
Inhalacje w tężni budują odporność na długie zimowe miesiące: zapobiegają katarom, infekcjom gardła i krtani, chronią przed zapaleniem oskrzeli. Poprawiają ogólną kondycję organizmu, działając antybakteryjnie i oczyszczająco. Wdychanie solnego aerozolu pomaga regulować pracę układu oddechowego, przynosi ulgę osobom, które borykają się z astmą, alergią oddechową, pracującym wiele godzin przed komputerem i w klimatyzowanych pomieszczeniach. Regularne seanse w tężni solankowej mogą wspomagać leczenie stanów zapalnych zatok, nieżytu nosa, wykazują też działanie relaksacyjne.
– inhalacje oddechowe
– działanie: antybakteryjne, oczyszcza, reguluje pracę układu oddechowego oraz nerwowego, zalecana w leczeniu nadciśnienia tętniczego, chorobach tarczycy i alergiach skórnych
– efekt: wzmocnia odporność organizmu, zapobiega infekcjom gardła i krtani, chroni przed zapaleniem oskrzeli, relaks
Codzienny stres i zmęczenie powoduje w nas ogromną potrzebę odprężenia i błogiego relaksu w połączeniu z troską o zdrowie. Wspaniałym miejscem na regenerację całego ciała będzie strefa SPA.
Rewelacyjne korzyści płynące z saunowania
W centrum Krynicy Zdroju położony jest Hotel Willa Tatrzańska ****, dysponujący doskonale działającym saunarium. Krynica Zdrój to uzdrowisko będące wspaniałym miejscem na wypoczynek rodzinny lub romantyczny wypad, gdzie oprócz atrakcji turystycznych czeka na nas relaks i odpoczynek w pięknie zaprojektowanej strefie SPA Hotelu Willa Tatrzańska.
Saunowanie niesie ze sobą ogromne korzyści. Przede wszystkim jest to zwiększenie ilości czerwonych krwinek, efektywniejsze działanie gospodarki tlenowej całego organizmu, regulowanie procesów przemiany materii oraz regeneracja po wysiłku i poprawa wydolności organizmu.
Miejscem, gdzie uzyskamy wzmożone uwalnianie endorfin – hormonów szczęścia, powodujące cudowne uczucie odprężenia, jest sauna. Krynica Zdrój, z położonym w centrum Hotelem Willa Tatrzańska ****, to idealne miejsce na tego typu doznania.
Pełne relaksu połączenie saun i zabiegów w strefie SPA
Jeśli chcemy uzyskać znakomity efekt odświeżenia i pobudzenia, idealna do tego będzie sauna. Krynica Zdrój to miejscowość, gdzie znajdziemy miejsca służące poprawie kondycji organizmu. Jednym z nich jest znakomicie działająca strefa SPA w Willi Tatrzańskiej ****, dysponująca sauną suchą, parową oraz infrared. W każdej z nich panuje odmienna wilgotność i temperatura. W zależności od naszych preferencji i oczekiwanego efektu wybierzmy jedną z nich. Wygodnie wyposażone, subtelnie oświetlone i nastrojowe wnętrza dodatkowo wpłyną na nasz nastrój podczas seansu w saunarium. Krynica Zdrój i jej wspaniały mikroklimat oraz miejsca regeneracji oferowane przez hotel SPA to fantastyczna sceneria urlopowa.
W hotelowej strefie SPA połączmy saunowanie z innymi zabiegami wpływającymi na nasze ciało i umysł, będącymi kwintesencją filozofii SPA. Regeneracja, odżywianie i nawilżanie naszego ciała dadzą doskonałe efekty, a aromatyczne kąpiele i rytuały wniosą dodatkowe zadowolenie z pobytu w hotelowej strefie SPA Wilii Tatrzańskiej **** w Krynicy Zdroju.
